Die Sportmassage wird speziell auf den Sportler abgestimmt

Bei der Sportmassage handelt es sich um eine intensive Form der klassischen Massage. Das Ziel ist es, leistungsmindernde Zustände zu erkennen und zu beseitigen sowie die Körperfunktion des Sportlers günstig zu beeinflussen.

Vor dem Sport und vor oder während Wettkämpfen dient die Sportmassage zur Lockerung der Muskulatur und Bänder. Mit speziellen Dehnungsgriffen können Krämpfe verhindert werden. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, da die Sportmassage auf mentaler Ebene eine nicht zu unterschätzende Wirkung entfaltet.

Nach dem Sport oder nach Wettkämpfen dient die Sportmassage zur Regeneration, Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit und der Förderung des Lymphflusses (Entstauung). Dadurch entsteht ein schnellerer Abtransport von Lactat und eine Minderung des Muskelkaters.